FAME NERVOSA? LA FORZA DI VOLONTÀ NON C’ENTRA

In genere, quando sentiamo parlare di qualcuno che soffre di frequenti attacchi di fame nervosa, il primo pensiero è che si tratti di “gola” oppure ci giustifichiamo con frasi come “sono una buona forchetta” e “non riesco a controllarmi”. Su tali basi, i consigli più comuni per evitare la fame nervosa sembrano essere: Non comprare “schifezze” per non […]
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Arriva il prossimo incontro con il comune di San Vittore Olona

Educazione alimentare per i cittadini. Il quinto incontro del ciclo “Impariamo a Mangiare” organizzato dal Comune di San Vittore Olona, in collaborazione con il dottor Fossati, si terrà il giorno 28-03-2019, alle ore 21.00, presso la sala Eventi della Casa Famiglia, sede Caritas, in via Verdi, 4, San Vittore Olona (MI). Il tema trattato riguarderà come […]
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Sindrome di Hoffa

Sindrome di Hoffa o Hoffite: una delle cause di dolore anteriore del ginocchio

La sindrome di Hoffa, detta anche Hoffite, è una condizione patologica che si caratterizza per un dolore al ginocchio in sede anteriore e che può divenire anche fortemente limitante. Nella regione anteriore del ginocchio il legamento rotuleo collega la rotula con la tibia e partecipa ai movimenti di flesso estensione del ginocchio stesso. La rotula, […]
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IN-FORMA!

Ciao a tutti, avremo il piacere, attraverso questo spazio, di darvi suggerimenti su come mantenervi in forma, con foto, articoli e filmati di allenamenti. Per non perderci in chiacchiere iniziamo da subito a parlare di fitness, parola inglese che significa benessere. È ormai risaputo che una corretta alimentazione abbinata a una moderata attività fisica migliora […]
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corso spirotiger marzo 2019

Corso Spirotiger per Personal Trainer

Il 02 Marzo, presso il Centro Emmea, si terrà un corso di formazione Spirotiger per Personal Trainer: prenotati per il prossimo incontro! Il Centro Emmea tiene regolarmente eventi di formazione e corsi di aggiornamento. Il prossimo appuntamento sarà Sabato 02 Marzo con il corso per apprendere le tecniche di ginnastica del respiro di Spirotiger. L’evento […]
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Atleta del Centro Emmea Gallello

Atleta del Centro Emmea diventa Campione Provinciale

Saverio Gallello, vince il Campionato Provinciale di Milano di ciclocross. Una corretta alimentazione aiuta la performance dell’atleta e Saverio Gallello ne è la prova. Siamo orgogliosi di menzionare il suo successo al campionato provinciale di Milano, dove si è aggiudicato, con la gara di Domenica 27 Gennaio, il titolo di Campione. L’atleta della Sc Busto […]
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