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IL CRITICO INTERIORE: UN PICCOLO SABOTATORE DENTRO DI NOI

Ti è mai capitato di aver conosciuto una persona splendida, gentile, affascinante, con cui avresti voluto iniziare una bellissima relazione e di aver sentito una vocina dentro di te che però diceva: “Davvero pensavi di interessargli? Non sei all’altezza di un uomo di quel livello! Di sicuro guadagnerà almeno il doppio di te! Non ti […]
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SPECIALE FESTA DELLE DONNE: AL CENTRO EMMEA SI FESTEGGIA “IN GRANDE”

Il centro Emmea festeggia il giorno dedicato alle Donne, con un DOPPIO APPUNTAMENTO!   In onore del giorno dedicato a tutte le DONNE, i professionisti del Centro si mettono a vostra disposizione offrendovi i lori servizi. Potete prenotare il vostro trattamento omaggio, sino ad esaurimento posti. DOMENICA 7 MARZO ore 21.00: MEDITAZIONE= ci regaleremo uno […]
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CENTRO EMMEA PRESENTA: “TI ASCOLTO”

“TI ASCOLTO”: sportello psicologico dedicato a tutte le persone che stanno affrontando un momento “delicato” della loro vita.   Nell’ arco della vita attraversiamo tutti esperienze difficili che ci mettono a dura prova. L’ insoddisfazione, l’ ansia, la paura, la precarietà e l’ incertezza che stiamo vivendo in questo particolare periodo storico, contribuiscono a rendere la […]
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FAME NERVOSA: DI CHE COSA SIAMO REALMENTE AFFAMATI?

“Hai mai mangiato perché ti senti triste, annoiato o arrabbiato?” Il nostro comportamento alimentare può essere influenzato dalle emozioni che quotidianamente proviamo: lo stress, la tristezza, l’ansia, possono aumentare l’appetito e portare a ricercare maggiormente cibi ricchi di grassi e dolci, stimolando la cosiddetta “Fame nervosa“. La Fame nervosa, detta anche Emotional Eating, è un disturbo […]
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KETO FOCACCINE ALLE OLIVE

INGREDIENTI PER 8 PERSONE 100gr. Farina di mandorle 100gr. Mozzarella senza lattosio zero carboidrati 60gr. Fiocchi di latte o formaggio spalmabile zero carboidrati 40gr. Olive verdi 2 uova bio Un pizzico di bicarbonato PREPARAZIONE   In una padella antiaderente ammorbidite bene la mozzarella e i fiocchi di latte (o formaggio spalmabile). Miscelate in una terrina […]
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VELLUTATA DI ZUCCHINE E BASILICO

INGREDIENTI PER 3 PERSONE 5 zucchine di media grandezza (500-600 gr. circa) 1 cipolla bianca 500 ml. di acqua calda Sale, pepe q.b. Un grosso mazzo di basilico ½ spicchio d’aglio 30 gr. di pinoli o semi di girasole PREPARAZIONE Tagliare le zucchine a tocchetti e la cipolla a dadini, nel frattempo far bollire l’acqua […]
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